Ă­ahn˙taa­ger­ir

Eftir Š­ahn˙taa­ger­ geta vakna­ hjß ■Úr spurningar vi­ hverju mß b˙ast vi­ nŠstu daga og vikur. Verkir:á Verkir eftir a­ger­ eru yfirleitt ekki

Ă­ahn˙taa­ger­ir


Eftir Š­ahn˙taa­ger­ geta vakna­ hjß ■Úr spurningar vi­ hverju mß b˙ast vi­ nŠstu daga og vikur.

  • Verkir:á Verkir eftir a­ger­ eru yfirleitt ekki miklir. Venjulega nŠgir a­ taka tvŠr Panodil (Paratabs) og eina ═b˙fen t÷flu (bˇlguey­andi lyf) saman eftir ■÷rfum vi­ verkjum fyrstu 1-3 dagana, e. t. v. tvisvar til ■risvar ß dag.
  • Saumar og umb˙­ir:á E­lilegt er a­ ■a­ myndist mar og ■rymlar ß fŠtinum, en ■a­ hverfur ß nokkrum vikum. Ăskilegt er a­ hafa teygjubindi­ ß Ý 1-2 sˇlarhringa en eftir ■a­ ■arft ■˙ a­ vera Ý teygjusokkunum (■ˇ ekki yfir nˇttina) Ý 1-3 vikur, eftir umtali.á
  • Oftast eru nota­ir saumar sem ey­ast en stundum ■arf a­ taka saumana. LŠknir ■inn upplřsir ■ig um ■etta. HŠgt er a­ koma Ý saumat÷ku ß LŠknastofur Akureyrar og ■ß ■arf a­ hafa samband ■anga­ Ý sÝma 462 2000 og fß tÝma. Einnig getur ■˙ gert a­rar rß­stafanir var­andi saumat÷ku.
  • Ů˙ mßtt taka teygjubindi­ af eftir og fara Ý sturtu eftir 2 daga, en gott er a­ nota hßr■urrku til a­ ■urrka h˙­ og h˙­plßstra. Ů˙ skalt sleppa sundlaugum, ba­kari, heitum pottum, gufu og ljˇsum Ý 3 vikur.á
  • Hreyfing:á Hvatt er til a­ hreyfa tŠr, ÷kkla sem og um hnÚ strax frß byrjun. Ů˙ mßtt vera ß fer­inni og fara Ý g÷ngufer­ir eftir ■vÝ sem ■˙ treystir ■Úr til og lÝ­ur vel af. Gott er a­ hafa hŠrra undir fŠtinum ■egar ■˙ liggur e­a situr.
  • Ů˙ mßtt fara a­ stunda lÚtta lÝkamsrŠkt og skokka eftir 1-3 vikur.
  • Vinna:á HvenŠr mß fara a­ vinna er misjafnt eftir e­li a­ger­ar og atvinnu, en oftast eftir 1/2 - 2 vikur

áEf einhverjar spurningar vakna Ý sambandi vi­ a­ger­ina haf­u ■ß samband vi­ skur­lŠkninn ■inn.

Athugi­:á Ef eitthva­ kemur upp ß fyrsta sˇlarhringinn eftir a­ger­ er ney­arsÝmi LŠknastofu Akureyrar 8425333.á

Haf­u samband vi­ skur­lŠkninn ■inn e­a slysadeildáef ■˙ ver­ur var/v÷r vi­ eftirtalin einkenni:

  • Hiti, miklir og vaxandi verkir
  • Hiti og bˇlga ß skur­svŠ­i e­a ef blŠ­ir Ý gegnum umb˙­ir og blŠ­ing st÷­vast ekki.

á

SÝmi: Haraldur: 861- 4023

Gangi ■Úr vel

Starfsfˇlká


SvŠ­i

LŠknastofur Akureyrar á| áGlerßrtorgi - 2. hŠ­ á| áSÝmi 462 2000 á| áritari@lak.isá